Day24/97斤瘦到80斤需要多久

木子李减脂 2025-11-10 00:06:29

初始体重120斤目标80斤 - 🥣早餐：拿破仑➕黑咖啡➕提拉米苏 🥣午餐：香蕉奶➕黄油拿铁 🥣晚餐：家常菜 🥣加玉米酪运动🈚 喝水2000ml - 假期吃吃减减的日常没更的日子在享受生活还吃了喜宴是每天很开心的假期～

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木子李减脂

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