养脾豆浆搭配|冬天这样喝✅脾胃干净舒服。流传了多年的四神汤，果然没让人...
俊利养生茶方
2025-11-10 10:22:45
养脾豆浆搭配|冬天这样喝✅脾胃干净舒服。流传了多年的四神汤，果然没让人失望
打豆浆喝，妥妥的脾虚人营养早餐。
今天分享8个四神汤豆浆搭配，
有破壁机的姐妹收藏住！
✨四神汤豆浆
山药10g；芡实10g；莲子10g；茯苓10g
✨四神薏米豆浆
山药10g；芡实10g；莲子10g；茯苓10g；薏米10g
✨四神南瓜豆浆
山药10g；芡实10g；莲子10g；茯苓10g；南瓜适量
✨四神红枣豆浆
山药10g；芡实10g；莲子10g；茯苓10g；红枣5-8颗
✨四神银耳豆浆
山药10g；芡实10g；莲子10g；茯苓
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