已瘦30斤|生活的目标就是健康和快乐！
木子李减脂
2025-11-11 00:25:00
20226.24|减脂393天|减重30斤
🔹初始体重120斤
🔸现重89斤
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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☀️早餐：碱水贝果|肉肠|鸡蛋|芦笋|蛋白棒酸奶碗|黑咖啡☕
🥣午餐：西红柿西葫芦炒鸡蛋|碱水球
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动：不动
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等了好久的Grenade蛋白棒终于拿到啦！还是我爱的盲盒款！每天都能吃到不同口味的～很喜欢吃这个蛋白棒每根都三层夹心口感软软糯糯的！涂层用的还是纯可可脂，巧克力味超浓的~配酸奶吃巨满足一根200大卡这样，我每次吃半根就好解馋😋了！
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