女生很舒服但伤身的行为

平时生活中总有很多容易忽略的小事，虽然很舒服很方便，但是其实很伤害我们的身体，所以为了我们的健康，下面这些事情，再舒服也要忍住！ 1、吃饱就睡：吃饱饭直接睡觉，不仅容易积食而且会增加肠胃负担，出现消化不liang等症状。建议饭后间隔20分钟再去睡觉哦。 2、暴汗喝冰水：运动后心率加快，直接喝冰水会刺激心zang，还会收缩毛孔刺激皮肤。建议先休息5分钟，喝杯温水适当补充一下流失的水分。 3、跷二郎腿：经常跷二郎腿可能会影响腿部的循环，尤其是腿长的人，还会增加我们髋关节的压力。 4、蒙头睡觉：把头蒙进被子里睡觉，会把人体呼出的废气等污ran物又吸回去，而且到了半夜则可能供yang不足，透不过气而醒来，如此反复，会影响睡眠质量。 5、长时间久坐：人体的骨连接需要足够的黏液，来确保关节的正常使用，而久坐产生的黏液较少，容易引发关节炎等问题。 6、纵yu过度：纵yu会加速衰lao，建议坚持一个月两次，这样你的皮肤和美貌都会有所提升，所以一定要减少纵yu。 7、用肚子收伞：女生腹部构造复杂，月经前7-10天是黄体期，这个时间剧烈的击可能会导致黄体破裂，所以建议大家收伞还是用手顶进去比较好哦~ 8、长时间戴耳机听歌：戴耳机听音乐时间不宜过长，音量不宜过大，否则会使听力受sun 9、闻袜子：可能造成感染，这种行为非常危险，所以脱下的袜子不管臭不臭，真的别去闻啦～ 10、共用个人用品‌：如牙刷、内衣等，这些物品在使用过程中容易残留病菌，共用会导致病菌传播‌。 11、不爱洗手‌：手是传播细菌和病毒的主要途径。不勤洗手或不正确洗手会导致病菌在手上滋生，进而通过手接触传播给他人或食物‌。 12、衣服混洗：如果家庭成员有一些传染性的疾病，将内衣裤和外套袜子混洗，很容易引发细菌交叉感染，尤其女生私处的抵抗力相对较弱，更敏感、更容易受到伤害，因此建议别混洗。比起手洗内衣更推荐用小熊双舱洗衣机，他们家这个是双舱独立分洗的，避免交叉感染，最关键的是2个内桶可以拆卸，定期清洁用起来很干净，而且这款马上推出洗烘一体更加省心，重点是冷水浸泡+巴氏除菌+蓝光抑菌，除菌率高达99.99%，用起来更安心！