很多人喜欢喝点酒助眠，觉得喝二两以后晕晕乎乎的，倒头就睡，这种感觉很美妙。殊不知，酒精对大脑是先抑制后兴奋，入睡倒是快，睡不了几个小时，嘣一下就醒了，很清醒，再难入睡，久而久之，导致顽固失眠，酒精依赖，其为害甚烈，不可不慎！宁可吃安眠药都不要喝酒！
血虚者，酒之辛窜可劫夺之；肝旺者，酒之辛烈可资助之，肝火挟痰热，祸害五脏六腑，最后阴损及阳，脾肾两亏，以至于不救！
失眠者无论寻求西医或中医，只要是正规医生，正规用药，都可以，千万不要靠喝酒助眠[衰]
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