97斤瘦到80斤需要多|day3
木子李减脂
2025-11-12 00:07:46
初始体重120斤
今日体重96斤
目标80斤
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🌀早午餐：法式吐司➕煎香蕉➕马斯卡彭拿铁
🌀加餐：榴莲千层一块
🌀晚：蛋炒饭➕丝瓜鸡蛋汤➕车厘子
运动🈚
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掉秤噜掉秤噜 你们都掉秤了嘛！今天是比较自律的一天哈 虽然吃了榴莲千层[汗颜R] 蛋炒饭好香 车厘子超级甜 又大个！期待明天也掉秤✌🏻️
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