2022.4.23|减脂346天|减重29斤
🔹初始体重120斤
🔸现重90.4斤
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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☀️今天吃什么?
🕰9.00
🍳早餐:千禧果|蝶豆花拿铁|芦笋|蓝莓|牛油果鸡蛋酱|贝果|肉肠
🕰2.30
🥣午餐:鸡腿肉虾仁沙拉|贝果
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动:不动
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🌈 𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙖 𝙣𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙮 ☀️
愿你沉淀又美好,对每件热爱的事情都全力以赴又满载而归,变成美好的人做美好的事情!
保持体重顺其自然瘦~







