ฅ˙Ⱉ˙ฅ 奉劝大家 每天千万 要好好吃饭。 一日三餐不要少 想要减肥的可以

于是焚香 2025-11-13 18:29:32

ฅ˙Ⱉ˙ฅ 奉劝大家 每天千万 要好好吃饭。 一日三餐不要少 想要减肥的可以少吃 但是不能不吃 不吃会造成“胃病” 早餐要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少 这是从小知道的道理 碰到过很多有胃病的朋友 有的因为懒惰 早上起不来， 就不吃早饭 久而久之形成胃病 有的是因为上班， 白夜班两班倒 作息不规律 少吃一餐饭 造成胃病 胃病一疼起来， 整个人都会痉挛 只能憋着气， 才能稍微缓解一下疼痛。 饮食健康

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