独居一人食👩🏻‍🍳提供一些做饭灵感

. 🥄今日菜单 辣炖土豆排骨 红豆饭 桂花奶盖冰椰 . 详细步骤做法图往后翻～ . 这个天气就喜欢吃点热辣开胃的 配上一杯清爽秋日风味的冰饮 幸福就是这么简单😬 用火锅底料煮的土豆排骨超级省事🌶️ 喜欢再辣一点可以多放辣椒粉~ 喜欢煮饭的时候加一点其他的豆类或者杂粮 口感更丰富！ . 作为一个爱做爱吃的美食博主 想要肆无忌惮的享受吃吃喝喝 齿龈健康自然是我超级在意的事情~ 毕竟谁想在美食面前被牙齿敏感“拖后腿”呢 给各位“老吃家”安利一个我最近很爱用的牙膏 就是这个云南白药护龈抗敏泵式牙膏 咱们的国民大品牌🦷用着超安心~ 这个泵式设计用起来真的超方便 单手按一下就能挤出膏体 轻松用完最后一克 我很喜欢！ 直立摆放，收纳起来更精致 对强迫症太友好了！ 像我平时吃硬的或者冷的就容易出现牙酸牙软的敏感反应 用这个一段时间想吃就吃的快乐就又回来了 它里面有专研抗敏配方🙌🏻 微米级羟基磷灰石+活性钾离子 双通路抗敏，效果显著 不仅能缓解牙本质敏感 还能形成“防护盾”，建立长期抗敏屏障哦~ 牙齿和牙龈就像树干和树根 想要从根源抗敏那牙龈也不能落下 它里面含有云南白药提取物 平时刷牙就能很好地呵护牙龈 减轻不适感 水润的薄荷香气清清爽爽🌬️ 吃完刺激的食物刷一刷 口气清新 整个口腔都很舒适 一整天心情都会变得很好哦~ 祝大家都有健康的牙齿 每天都能吃得开心！ .