真相：我发现二本大学里最重要的不是学习

读了4年二本，直到我去北外读研时才发现：其实大学最重要的不是学习，身边学霸都很擅长利用课外时间锻炼“软实力”。我用6年时间，摸索出的一套提升方案 . ❶ 学会借力，把老师、学姐当成人脉 ▪️借力专业课老师：他们有很多科研资源，能让你进课题组做项目，用业内校友资源帮你找更有含金量的实习 ▪️借力学长学姐：想拿奖学金就找国奖学姐，模仿规划和方法；想做比赛就找有获奖经历的，跟着学经验，积累一年就能带队打比赛 . ❷别做“乖学生”，多用水课自学提升 ▪️大学不是所有课都要听，水课用来刷题、学英语、考四六级/雅思等证书 ▪️考研不只看成绩，复试看重科研，建议大学有意识准备 ▪️摆脱完美主义，用4年学精一个技能就是王炸，比如苦练口语雅思考高分，学剪辑做副业 ▪️积累科研经历，考研复试逆袭 ①社会实践：大一寒暑假前申请，假期从0到1做项目，开学申请大创+大挑竞赛 ②大创经历：学生接触科研最简单途径，校内评出国家级立项，提前找好选题、队友+老师 . ❸摆脱内耗，调节自身情绪 很多学生面临考研工作，容易焦虑陷入内耗。有时情绪不稳定是身体内在向外映射，有必要时内服调理情绪也是好方法，但首先搞懂哪种原因引起负面情绪，再对症下药 ① 做比赛时，来回沟通容易情绪不稳定，还很容易生气，大概率是肝气不舒引起情绪不稳定、情绪低落等问题适合吃逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的作用，组方临床应用历史悠久 ②经常熬夜写论文做选题，用脑过度压力大，时间长会胡思乱想焦虑，白天没精神、晚上睡不好，这是心脾两虚引起的，适合吃归脾丸，能疏通心脾正常运化和睡眠问题，是一剂益气健脾、养血安神古方 ③备战考研考证时，日夜颠倒的学习，经常烦躁易怒，口干舌燥、盗汗，这就是因为肾阴亏虚引起烦躁，适合吃六味地黄丸可滋阴补肾，还能缓解腰膝酸软，三补三泻配方，也很温和 ▪️三个方剂临床历史悠久：逍遥丸从“医圣”张仲景《伤寒论》四逆散演变来；归脾丸组方源自南宋医家严用和《济生方》；六味地黄丸源自宋代钱乙《小儿药证直诀》 ▪️而且仲景家用的中药材，都来自远离工业区的林间田野，道地药材基地，真正的“药材好，药才好”，靠谱放心