浙大研究证实，5.5公斤重被子能显著提升睡眠质量，缓解焦虑和疲劳。深层压力刺激副

破天惊 2025-11-20 20:46:29

浙大研究证实，5.5公斤重被子能显著提升睡眠质量，缓解焦虑和疲劳。深层压力刺激副交感神经是关键机制，但老年人或儿童使用需注意安全风险。

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