👏🏻不要被图片多吓到，它非常简单。
🤓步骤分三组，且分布疏松。图片表达非常详细。
🙌🏻看起来更一目了然～
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✨咱就是说，这个冬天我快被肉桂腌入味了！
✨肉桂苹果就是冬季的专属味道！！
而且✍🏻️肉桂和前面的咖喱篇（姜黄）是抗炎饮食中表现突出的食材！所以规律的摄入肉桂对身体炎症有很好的抵抗，而且肉桂还可以缓解痛经哦！
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👨🏻‍🍳食材及做法p3-8