突然闪现矫情的吐槽：好吧其实好想去旅游☹️，正事不想干，从过年行程取消到现在无远途游）
💨扯回来hhhhh日子还是还要好好的过👇🏻
贝果三明治➕抹茶隔夜燕麦碗➕芝士焗奶酪
🏆
今天拆机推荐这个
👉🏻芝士玉米🌽焗🧀👈🏻
艾玛，好吃原地💥！哈哈哈
玉米切断👉🏻煮熟👉🏻撒芝士（我撒的量是完全看不出这是一只黄色的玉米为止，当然芝士融化会流下来落在油纸上）👉🏻160度10min👉🏻撒黑胡椒和百香里👉🏻吃！
👑
🥯贝果三明治：
贝果复烤（此步非必须）➕芦笋抹橄榄油撒盐➕芝士牛肉碎番茄碎。160度10min👉🏻码上就行了，贼简单！
🍵隔夜燕麦：
当然是味道香浓，顶饱的减脂餐首选了～
奶微波炉加热👉🏻抹茶粉两勺（我爱这味放的有点多哈哈）搅拌均匀➕燕麦（加到还剩三分之一的牛奶自由飘荡）👉🏻冰箱冷藏一晚，第二天撒上喜欢的坚果和水果👉🏻吃！
抹抹圆滚滚的肚子！嗯！可以专心写论文了！📃✍🏻️
贝果👉🏻不急🌿🦔🍃
嘎嘴刚刚👌🏻，韧劲刚刚👌🏻，麦香的高级👌🏻
热衷贝果或者初次想尝试贝果的宝宝
🉑maita
