双11大家还好吗～～
今天是个☁️天～😇但是感觉一切还是那么的美好！燕麦碗，饱腹减脂的优选！
牛奶微波炉中火叮2min，➕可可粉搅拌均匀➕燕麦搅拌均匀（还有1/3的牛奶液不能和燕麦融合即可）冰箱冷藏一晚🌙💤
诶呦嘛～香浓无敌🤩
再加一根烤香蕉👇🏻
香蕉切半，150度15min即可。
香蕉➕坚果➕枣子➕水果➕奥利奥碎👉🏻码上码上～
hhh这个味道太感人🥰