冬季的温暖有一部分来自热fufu滴烤红薯❄️
今儿用最后一只牛油果来做topping！🥑
然后加上布里奶酪和脆柿子🧀
感觉烤红薯翻倍好吃了！！
👨🏻‍🍳食材及做法p3-6
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✍🏻️养生小知识：
①红薯
是著名的放癌、美肤、低热的粗粮类主食，超爱它丰富的膳食纤维！是减肥期间主食佳选！
②牛油果🥑
又称“森林奶油”，典型的高能低糖食品（要注意摄入量哦，它含较高脂肪）
美食圈里的宠儿，富含维生素和单不饱和脂肪（和之前我们总是写到的omg3脂肪酸一样，是人体必需的营养素之一！）
具有美容、保护子宫和降血脂保护肝脏的功效哦～