香烟这个东西，真是厉害，我戒烟十几年了，彻底戒烟，一颗不吸也有快四年了，那天，我脑袋一抽，突然间想抽烟，然后还去商店买了一盒，抽了一支，没想到，然后就来了瘾，每天都想抽支烟，不知不觉的一星期把这一盒烟抽烟了，突然惊醒，不能抽了，这个尼古丁的依赖性太强了。 千万别觉得“就抽一支”没关系，尼古丁这玩意儿，堪称人体的“隐形枷锁”。世界卫生组织早有数据：一支烟就能让身体重新产生依赖，复吸率直接飙升至70%。 戒烟最可怕的从不是刚开始的煎熬，而是自以为“戒掉了”的松懈。那些年的克制、那些拒绝递烟的坚定，在一口复吸的烟雾里，差点毁于一旦。 多少人栽在“偶尔抽抽没事”的侥幸里？我见过戒烟五年的老友，因为一次应酬破戒，从此再也没能回头，肺部CT的阴影比十年烟龄时还重。 尼古丁进入血液只需10秒，短短几分钟就会占据大脑的受体，让你在不知不觉中渴望下一支。它从不是“解闷的消遣”，是精准操控神经的“瘾君子”。 戒烟十几年的身体，早就习惯了干净的空气，突然摄入焦油和尼古丁，喉咙的干涩、胸口的闷痛，都是身体在拼命发出警告。 有人说“复吸了就干脆放弃”，这才是最愚蠢的妥协！戒烟本就是一场与本能的博弈，偶尔跌倒不可怕，可怕的是放弃抵抗。 看看医院呼吸科的走廊，多少老人躺在病床上，插着氧气管后悔当初没守住戒烟的底线。香烟燃尽的不是时间，是生命的长度。 复吸不可耻，可耻的是向尼古丁低头。现在掐灭手里的烟，重新出发，比沉浸在自责里更有意义，你的身体会感激这份清醒的坚持。 那些说“戒烟容易”的人，要么从没真正成瘾，要么低估了尼古丁的阴险。它就像潜伏的敌人，等着在你松懈时给予致命一击。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
用户14xxx71
25年烟龄，瘾很大。每天最少一包，要是打麻将一天都是两包多。中间戒了一年多复吸了。今年突然想通又戒了，没感觉有瘾。我个人觉得吸烟主要是心瘾和习惯性，吸多了手老是不自觉的想摸口袋找烟。感觉只要心里能想通了，放下了，就真的能戒了
牛顿他弟弟牛c
吹的那么神，我抽了10来年的烟，还是想戒就戒，包括酒也是
牛顿他弟弟牛c 回复 碧海云天 12-07 14:48
都说了是想戒就戒，身体不允许的话能叫想戒就戒吗
碧海云天 回复 12-07 11:59
那你可能身体不允许？只是猜测。
清子
你有个毛的瘾，烟鬼开了一包半天没抽完就知道烟变味，不好抽了。你还一个月一包。
用户17xxx94
你不抽我不抽，航母坏了谁来修？你不吸我不吸，哪来三款六代机？你不买我不买，哪有东风送外卖？
用户74xxx68 回复 12-06 16:19
马上就购烟实名制，按积分高低安排参观不同级别装备、体验操作。[滑稽笑]
鱼二世 回复 用户74xxx68 12-07 10:48
这样的话，前十的牛皮我不敢吹，前30%一定有我的门票，哈哈
一赢一
酒我是没瘾 喝不喝都行 烟每天自己抽至少一包多 再加上发出去那些 一天2包还不够 能戒烟的真的是佩服 我抽了24年多了 戒的最长的时间 7天 自那次以后 再也没考虑过戒
沙漠之心
我抽三十年的烟，在工地搬砖时一天一包半，回家里一年半载的就直接不抽，烟瘾根本就不存在的。刷手机，玩游戏，分分钟让我忘了抽烟。
远方的家 回复 12-07 18:44
扯犊子你，装逼你到是有点像
花满楼
你这么忧虑的精神状态比香烟更可怕
丁小钉
我打游戏一晚能抽两包，习惯了，一死等复活就点一根。。。年几大了，手速跟不上胜率连年降，加上一直大乱斗，节奏快死得快，一根没吸两口又死了，烟几乎不断。
丁小钉 回复 12-07 11:44
我白天一根不抽都不会想，后来我明白了，我不是有瘾，我只是手残
瓦尔帕莱索
我到没这样，只在酒局抽几根，没瘾
花熊猫
说的有道理，让我抽颗思考下。
思烟
旧情复炽欲罢不能
扬州慢
吸烟三十年，去年10月，戒了。
卫 星
抽了近三十年的烟，说戒就戒了，也没见有多难，就开始一个星期难受点，复吸一次，吸得更狠倒是真的，还是戒掉了。
龙城
吸烟不过肺不就好了嘛