如果你想多活几十年 尽量做好下面这几件事， 第一，少点外卖， 第二，少下馆子， 第三，戒烟戒酒， 第四，适量运动， 第五，少喝碳酸饮料， 第六，少吃深加工食品， 第七，保证充足的睡眠。 第八，少生闷气 第九，不要熬夜， 最伤身体的就是熬夜，所以改掉以前的坏习惯。才能有一个健康的身体。祝大家都有一个好身体，好状态。
跑外卖，安全第一。
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如果你想多活几十年 尽量做好下面这几件事， 第一，少点外卖， 第二，少下馆子，
大焱火
2025-12-02 20:20:18
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