最近被两个明星的作息戳中了—— 梁家辉不工作时，晚上9点准睡，早上4点就起，能

梁娜娜 2025-12-06 17:05:44

最近被两个明星的作息戳中了—— 梁家辉不工作时，晚上9点准睡，早上4点就起，能攥着2个半小时“完全属于自己”的时间：不是赶通告，不是陪应酬，就是慢悠悠喝口茶、翻两页老书，那种“时间攥在手里”的舒服，比任何红毯镜头都真实。 蔡依林之前得带状疱疹熬到崩溃，后来硬改9点半睡，结果不仅疹子消得快，连练舞时都能哼着歌爬楼梯，说“现在连累都累得踏实”。 突然反应过来：早睡哪是“牺牲娱乐”啊？明明是把熬夜刷手机的“碎片快乐”，换成了“整段的、清醒的幸福”——就像我上周试了三天9点半躺平，早上5点起，能看见天慢慢从深蓝变浅粉，煮咖啡的香气裹着《人类简史》的墨味，连楼下的猫都蹲在阳台等我喂粮，这种“比世界早醒一步”的踏实，比熬夜到两点的空虚爽10倍。 你们有没有被谁的作息点醒过？或者偷偷试过早睡？评论区聊聊，说不定能互相打个“早睡卡”——毕竟，能攥住自己的时间，才是最爽的“赢”啊～

0 阅读：62

猜你喜欢

梁娜娜

梁娜娜

感谢大家的关注

作者最新文章

1
打开头条 你刷到的 是不是全是张姨的家常、李叔的唠叨？ 像进了小区楼下的凉
2
遇见小面上市翻车了！ 32元一碗面竟靠剪刀加盟？ 家人们谁懂啊，本以为“中式
3
赵宏这人特能“绕——” 你跟她聊法律，她扯“人性比规则真”；刚想掰扯人性，她立
4
她回娘家的样子，像换了芯片。 围裙一系，锅铲翻飞，连我爸的袜子都顺手洗了。
5
2025，脑子集体升级。 西方突然怕起“明”字。 别笑，他们真在学术会里把“
6
老了想舒服？先避开两个坑。 不是钱的事，是“自由”死得太冤。 养老院不是享福
7
电影票发遍学校幼儿园？ 现在物业也来凑热闹？ 今儿孩子放学揣回张电影票，说老
8
刚从电影院出来，脑子还懵着—— 这哪是抗日片？分明是把“活着”掰碎了给你看。
9
别信“我不会被骗”—— 巢湖3起电诈案，94万没了。 受害者全被民警劝过，她
10
张雪峰被骂，我特理解—— 但我更想替咱挤地铁的人问一句： 咱从小到大听够了“

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理
2
【#最丑大厦两度流拍后降价2.8亿#：广州“铜钱大厦”从13.6亿降到10.8亿
3
【#老鼠爬进熟食店偷吃卤味被拍下#，#老鼠偷吃卤味的店铺已被查封#】12月4日，
4
这么粗陋的“假名单”能通过公示，说明什么？值得注意的是，相关受助对象名单已经
5
【香港大埔火灾：#警方完成楼宇内部搜索#】香港警方3日召开记者会介绍，已完成大埔
6
12306回应取消靠窗选座
7
如果班级里一名同学各方面都很优秀，来自十分普通的家庭，但其父亲因违反治安管理处罚
8
【#残特奥会广州限行明起开始实施#，范围公布！前3天首违免罚】#12月5日起广州
9
无期徒刑已经是对涉案者的顶格判罚了。因为我国刑法规定，对犯罪时不满18周岁的未成
10
这是将近10年前的报道了。看看当前的舆论环境，显然很多网友变得更加不宽容，对吸毒

社会最新文章

1
这么粗陋的“假名单”能通过公示，说明什么？值得注意的是，相关受助对象名单已经
2
【#最丑大厦两度流拍后降价2.8亿#：广州“铜钱大厦”从13.6亿降到10.8亿
3
【#马克龙发文感谢中方#热情款待！都江堰和四川大学等行程受关注】12月5日晚，法
4
#控方证人一场骗倒观众的完美骗局#【#68年过去控方证人仍是悬疑片天花板#】我个
5
【#老鼠爬进熟食店偷吃卤味被拍下#，#老鼠偷吃卤味的店铺已被查封#】12月4日，
6
【#残特奥会广州限行明起开始实施#，范围公布！前3天首违免罚】#12月5日起广州
7
【#吉林杀死2人在逃案犯被抓捕归案#】记者从吉林省松原市公安局获悉，4日，在乾安
8
一群从不骑电动车的人，制定了电动车标准，就跟一群坐在空调房里的人，决定户外工作者
9
【香港大埔火灾：#警方完成楼宇内部搜索#】香港警方3日召开记者会介绍，已完成大埔
10
#电动自行车新国标热点追踪#【能否搭载儿童？必须安装金属鞍座？电动自行车新国标热