巩俐这身材，真不是饿出来的。 很多人都好奇她怎么能一直保持56公斤的匀称体重，身高169cm，比例绝了。秘诀其实挺简单，就是几十年如一日的坚持。她长期练瑜伽和普拉提，这才能保持身体的柔韧性和线条感。 饮食上更是狠人。她自己就说过，美丽是自律，是自律换来的。吃的特别清淡，主要摄入蛋白质，高糖高脂肪的东西基本不碰。她提倡“运动即生活”，而不是靠盲目节食，这种健康观真的影响了很多人。 当年张艺谋一眼相中她，不是没道理的。除了演技，这身段和气质就是老天爷追着喂饭吃。从《红高粱》里的九儿开始，她的形象就和角色融为一体了。这种东方美很快就冲向了国际，在戛纳、威尼斯红毯上，被外媒喊作“东方缪斯”。 后来，她顺理成章成了时尚界的宠儿，代言欧莱雅、卡地亚。那种大气简约的穿搭。简直成了中年女性的时尚风向标。 所以说，顶级的美，背后都是顶级的自律。
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