其实我们每个人都有过类似的经历，曾经很亲近的朋友，不知不觉就再也没有联系。你可能还在琢磨，是不是自己做了什么让对方不高兴的事？是不是哪句话说错了？但很多关系的疏远，都是自然而然发生的。成年人之间，有时候沉默就是答案，疏远就是态度。这并不是什么冷漠，而是社会交往的必然现象。
我曾经看到过一句很扎心的话：“如果别人长时间不联系你，无论亲戚还是朋友，不主动了就别再主动了。”这话听着挺重，但细想确实有道理。人与人之间的关系，不是靠一方不停付出就能维系的。你对他再热情，他却始终无动于衷，说明你在对方心里其实没什么分量。长时间的疏远，可能是对方觉得你不重要了，也可能是人家真的累了，不想再继续维持。
实际上，成年人之间绝交几乎没有什么大吵大闹，更多的是悄悄退场。从以前的“有空常聚”，变成“下次再说”；本来无话不谈，慢慢地什么都不想提。有些人会觉得自己很失败，但这是大多数人的正常感受，不用太在意。你以为对方也和你一样在意这段关系，但人家或许早就把这当成一种人情负担。你的出现，对他来说可能不是温暖而是压力。
如果你去查一查心理学，或者人际关系专家的建议，会发现这种变化很普遍。有研究显示，成年人的社交圈会随着生活状态变化而发生调整，大学毕业、换工作、结婚、生育，这些阶段往往会让原来的朋友慢慢疏远。国外有一项调查——普通人平均每七年社交圈就要洗牌一次，旧朋友逐渐淡出，新的关系慢慢形成。人与人的交往，归根结底是价值交换，大家彼此有需要才会主动联系。
“不主动联系你，就是对方的选择。”千万别老琢磨是不是自己不好，其实是彼此的生活步调和需求不一样了。多一点自知之明，少一点无谓的巴结讨好。那些你小心翼翼维护的关系，说真的很难持续长久。靠互相需要、彼此滋养的关系，才能真正走远。
真正成熟的人，懂得在别人不需要自己的时候收回热情。你既可以念旧，但不要一直等着过去的人和你重修旧好。把讨好别人的时间省下来，好好提升自己，做点对自己有意义的事情。这不是自私，而是对自己和别人都负责。
最后我觉得，成年人之间的体面，是不打扰。当你不再把自己的情感寄托在别人的回应上，而是看向自己的内心和生活，你会发现世界安静了很多。有些人留不住就别再强求，有些圈子融不进就别硬挤，把精力和时间花在值得的人和自己身上，这才是过日子的正道。
