冷冻过的米饭居然能抗癌？可抑制体内慢性炎症！这说法有点意思！ 上海长海医院消化科副主任医师孔祥毓介绍，将米饭冷冻隔夜，吃的时候再加热，吃4-8周可改善肠道菌群。 慢性炎症很隐蔽，像白天睡不醒、晚上睡不着、关节僵硬、肌肉酸痛等，都可能是它捣的鬼。 长期炎症还会“唤醒”休眠癌细胞，增加癌症转移和复发风险。很多习惯会加重慢性炎症。 冷冻后的米饭，因为抗性淀粉存在，能在肠道形成类似“益生元”的成份，它们成了肠道好菌的口粮，帮助改善微生态，同时减少炎症反应。 效果不知道怎么样？不是吃隔夜饭不好吗？现在又说隔夜米饭对肠道有好处，还能减少炎症反应。 不敢瞎吃，还是吃新鲜的好。米饭隔夜能吃 冷藏的米饭 冰冻米饭 隔夜剩米饭
评论列表
猜你喜欢
【9评论】【99点赞】
【12评论】【7点赞】
【34评论】【22点赞】
【4评论】【7点赞】
作者最新文章
热门分类
社会TOP
社会最新文章
雍华林
隔夜菜不吃是因为蔬菜及烹饪过程中加盐受热导致亚硝酸盐含量增高到胃内转化成致癌物硝酸铵。