尿频是肾气虚，尿少是肾阴虚，尿黄是肝火，尿不出来是肝郁 ① 尿频不止：多是肾气虚 如果你总爱跑厕所，白天小便次数多，夜里还频繁起夜，同时伴有这些表现：腰酸腿软、浑身乏力、稍微活动就出汗、心慌气短、脸色发白没有光泽，甚至小便清稀、淋漓不尽 —— 这大概率是 “肾气虚” 惹的祸。 参考调理方向：金匮肾气汤加减 ② 尿少干涩：多是肾阴虚 和尿频相反，如果你一天也上不了几次厕所，尿量明显偏少，甚至小便发黄、排尿时略有干涩感，还伴有这些症状：手脚心发热、口干咽燥、晚上睡觉盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸痛 —— 这多是 “肾阴虚” 的表现。 参考调理方向：六味地黄汤加减 ③ 尿黄灼热：多是肝火盛 小便颜色深黄，甚至像浓茶一样，排尿时可能伴有轻微灼热感，同时心里总觉得烦躁易怒、焦虑不安、口干口苦、咽喉干燥、两肋胀痛，有时还会头晕目赤 —— 这是典型的 “肝火旺盛”。 参考调理方向：龙胆泻肝汤加减 ④ 尿不出来：多是肝郁滞 明明感觉有尿意，可就是排不出来，或者排尿特别费力、小便点滴不畅，同时伴有胸闷叹气、情绪低落、烦躁易怒、胁肋胀痛，平时总爱琢磨事儿、容易钻牛角尖 —— 这多是 “肝气郁结” 导致的。 参考调理方向：逍遥散加减
