最近深圳一位20岁女孩的经历，给我们敲了警钟。她每天只吃一顿饭，奶茶却没少喝，体重突然往下掉，手脚还不听使唤乱动。去医院一查，血糖高得吓人，确诊了糖尿病引起的神经性舞蹈病。
这事给我们提了个醒：
1。别以为年轻就不会得糖尿病，坏习惯真的能把身体搞垮。
2。快速掉秤不一定是好事，特别是还感觉没力
气，老想喝水的话。
3。饮食不能走极端要么饿着，要么猛喝高糖饮料，这组合最伤身。
健康没有捷径，好好吃饭，少喝甜饮，比什么都强。