LH手机科技爱好者我一般睡觉是在7个小时和8个小时之间，已经习惯了这个时间段。

手机科技爱好者 2025-12-13 09:55:36

LH手机科技爱好者我一般睡觉是在7个小时和8个小时之间，已经习惯了这个时间段。除非说是晚上失眠，闹钟不响的情况下，我可能会睡的久一点。但我觉得，成年人7/8个小时就够了。睡眠超9小时可能影响寿命

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