导读 在这个充满复杂人际关系的社会中，我们常常会面临各种各样的挑战，尤其是在家庭和朋友之间的关系。提到的范曾，虽然在外界看来有些争议，但他却通过独特的心态维持着自己的长寿秘诀。这种内心自洽的态度究竟是如何帮助他面对外界评价的？继续往下看，你或许能找到一些生活中的智慧。 复杂的人际关系 人际关系是指人与人之间由于各种社会因素的作用而产生的各种关系的总和。人类作为一种社会性动物，在生活中不可避免地要与他人产生联系，建立关系。无论是亲人、朋友还是同事、邻居，人际关系都是生活中不可或缺的一部分。 但实际上，正是这些看似平常的人际关系，却在不知不觉中影响着个人的生活选择和家庭关系。良好的人际关系可以带来支持和帮助，增强个人的社会资本，提高生活质量；而复杂的人际关系则可能导致矛盾和冲突，增加心理负担，影响健康长寿。 人际关系的复杂性体现在多个方面。，不同的人际关系具有不同的性质和特点，相互之间可能存在冲突和摩擦。比如，夫妻之间本应相互扶持，但一旦发生争吵，就容易产生敌对情绪；朋友之间本应坦诚相待，但一旦利益发生冲突，就可能互揭短处，甚至断交。 这些人际关系的特点决定了它们之间错综复杂的联系，使得任何一方的行为都可能对他人产生深远影响。 人际关系的建立和维持需要投入时间、精力和金钱等资源。比如，为了维持友谊，需要定期聚会、互赠礼物等；为了保持良好邻里关系，需要相互尊重、礼让宽容等。这些投入使得人际关系变得更加紧密，但也增加了维护成本。 一旦出现问题，就可能导致双方不愿妥协，甚至反目成仇。再者，人际关系还受到文化背景、社会地位、性别差异等因素的影响。不同文化对人际关系有不同理解和要求，比如西方文化强调个人主义，东方大国文化则更重视集体主义。 这些差异可能导致误解和冲突，加大人际关系的复杂性。人际关系错综复杂，既有积极的一面，也有消极的一面。保持良好的人际关系需要智慧和耐心，但一旦陷入复杂纠葛，就需要冷静分析、理性对待，以化解矛盾、增进理解。 如何才能长寿呢？ 内心自洽，对外界负面评价无视 对于如何才能长寿这个问题，其实早在古代，就有许多智者给出了答案，其中之一便是范曾。 范曾曾说过：“如果非常恨我的人，一定是坏人，别人的评价和我关系不大，我不看。”他认为一个人的长寿，不仅与身体状况有关，更与心理状态息息相关。保持自我认知，不被外界评价左右，是保持积极心态的关键。 他自己就是一个活生生的例子。在他青年时期，曾经背叛过自己的恩师叶公爵，但这件事过了几十年后，他依然认为自己没有错，只是当时老师没有教导好，所以才会被自己带偏。 而他为好友陶渊明收留一个孤儿寡母，并为其起名陶渊明就是弥补过失，没有收养之子就直接继承陶渊明的家业，也没有过分苛责他亲生儿子的表现，这样的举动也被一些人认为是“夺妻抢房”，也有人说他的画作被指抄袭，就是自食恶果。 即便外界对他有这么多负面评价，他依然认为自己没有错，反而是别人有问题。这样的心态，其实也反映了他内心深处对自己的认可和接纳，所以即便遭受非议，也依然能够泰然处之，这种内心自洽，自然能够活得更长久一些。 保持积极心态，才能长寿 其实范曾在这里也提醒了老年人一个道理，就是保持积极的心态，不要被外界评价左右。一个人自认为是好的，就一定会向好的方向发展，这不仅能提高生活质量，也能增强抵御衰老的能力。 反之，如果总是沉浸在别人的负面评价中，就容易产生自我怀疑，从而陷入负面情绪中，不仅会加速衰老，还可能影响健康长寿。所以保持自我认知，不在意外界评价，对老年人的生活质量至关重要。 这就需要老年人不断地提升自身素质，不断完善自己认知，从而达到内心自洽的状态。其实这个过程也是老年人寻找自我价值认同的过程，这个过程虽然漫长，却也必将让老年人拥有更长久、更高质量的生活。 不主动抛弃女儿 如果说范曾和他的儿子之间没有任何隔阂，那肯定是假的。因为早在儿子出生前，范曾就已经抛弃了前妻王琼英，而这个儿子自然也没有嫡母王琼英的庇护，生活上吃尽苦头，在经历了两次婚姻失败后，范曾最终选择了一个比自己小将近三十岁的女子，但是对女儿范湘青，却始终没有表现出足够的关心。 有网友爆料，范曾为了讨好现任妻子，对女儿一家可谓“冷若冰霜”，甚至都不愿意接他们一家到北京聚餐。这种情况让不少网友摇头不已，纷纷表示这样一位德行败坏的人，根本没有资格向外界讲述养生之道，更没有资格为老年人提供建议。 但不管外界怎么议论，范曾依然认为自己没有错，相反嫉妒他的人才是真正有问题的人，他所处的圈子，也有很多像他一样“德行败坏”的人，这样一来，他周围同类不断，也让他即便不收养女儿，也能继续享受高质量生活，没有与家庭断绝关系。 这也就解释了为何他的现任妻子会说，不论儿女，范曾都是一个合格的父亲，一个值得！
