刚看到一个让人后怕的新闻。湖北一名19岁的大二学生，突然脑梗送医，左边身子几乎动不了，话也说不清楚。医生一了解，这孩子长期黑白颠倒，熬夜成家常便饭，还总吃高油重盐的外卖。
万幸抢救及时，医生取出了血栓，他现在已经能正常活动了。医生特别指出，这种18到45岁之间的"青年卒中"越来越多，脑中风正悄悄找上年轻人。
这事真是一记警钟。健康不是等老了才在乎的事，千万别仗着年轻透支身体。规律作息，吃好点，多动动，这些老生常谈的话，现在看，句句都是在给未来的自己"续命"啊。