肝不好的人有福啦，有些食物堪称肝脏的“救星”。像枸杞，富含多糖，能保护肝细胞，每天抓一小把泡水喝，方便又养肝。绿色蔬菜也不错，比如菠菜，富含维生素和矿物质，能促进肝脏的新陈代谢。还有草莓，它含有丰富的维生素 C，有抗炎作用，对肝脏健康有益。另外，鸡蛋中的蛋白质对修复肝细胞有帮助，每天吃一个鸡蛋，给肝脏加点“料”。平时多吃这些食物，坚持下去，肝脏说不定慢慢就变好了。
肝不好的人有福啦，有些食物堪称肝脏的“救星”。像枸杞，富含多糖，能保护肝细胞，每
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2025-12-17 07:44:51
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