总有人困在过去,陷在过去的泥潭里: 为曾经的选择、 错过的机会懊悔不已。 有人因为大学选错专业,工作多年还在抱怨,浪费当下的精力。 也有人过度焦虑未来,担心失业、担心没钱养老。 可未来还没来,这些担忧大多是凭空想象。 过去已无法改变,未来又充满不确定性,只有当下是我们能掌控的。 我们应当做的就是把注意力放回此刻,认真吃一顿饭、专注完成一项工作,感受当下的每一刻,才能让生活变得真实而有意义。 别再为虚妄的过去和未来消耗自己,做好当下的事,才是人生正解。






总有人困在过去,陷在过去的泥潭里: 为曾经的选择、 错过的机会懊悔不已。 有人因为大学选错专业,工作多年还在抱怨,浪费当下的精力。 也有人过度焦虑未来,担心失业、担心没钱养老。 可未来还没来,这些担忧大多是凭空想象。 过去已无法改变,未来又充满不确定性,只有当下是我们能掌控的。 我们应当做的就是把注意力放回此刻,认真吃一顿饭、专注完成一项工作,感受当下的每一刻,才能让生活变得真实而有意义。 别再为虚妄的过去和未来消耗自己,做好当下的事,才是人生正解。






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