运动健身会不会是一个伪命题 我发现很多运动员都不长寿，他们的身材确实很好，但寿命

严森森不看书 2025-12-17 21:22:45

运动健身会不会是一个伪命题 我发现很多运动员都不长寿，他们的身材确实很好，但寿命并不长。 这会儿又刷到了健美运动员王昆去世，更加印证了我的猜想，他是90后，他那么年轻，又那么的自律，十年来，他拒绝一切聚会诱惑，保持极为清淡的饮食，连过年都只吃水煮鸡肉。 按道理，像他这样的人应该很健康，但事实并非如此，我还关注过那个健身马华，还有几个国外的健身博主，一样匆匆离世。 所以我认为没有必要羡慕那些6块腹肌的男人和整天在健身房练翘臀的女人，健身未必等于健康，该吃吃，该喝喝，适量运动，只要胡吃海塞就行，保持开心，也许这才是健康之道。

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