8届健美冠军王昆去世，年仅30岁，过于自律会缩短寿命，你信吗？王昆非常自律，坚持锻炼，坚持低油低脂，大年初一都只吃白水煮鸡。去世前一天体检还非常正常，只是有些感冒。他投资的健身房正在装修，他白天监督施工，没时间锻炼，晚上就把锻炼补上，可以说是完美的自律。 可坏事就坏在自律上了。感冒期间本该休息，不适合高强度锻炼，高强度锻炼诱发心肌炎，导致心肌梗死。 假如他懒一点，假如他松懈一回，一切都还来得及。只可惜没有如果。人啊，对自己不要太苛刻，该放松放松，该偷懒偷懒，努力个大概其就行了，千万不要拼命。你们说是不是？
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