肿瘤患者别再乱忌口！发物大多能吃，真正要避的是这 4 类 张阿姨化疗后吃了口鲫鱼，吓得整夜没睡，总说自己吃了发物会加重病情。 其实很多肿瘤患者都像她这样，这也不敢吃那也不敢碰，最后身体越来越虚，反而不利于恢复。 发物大多不用过分忌口是很多人不知道的事。咱们老辈人说的发物，比如鸡肉、鲫鱼、鸡蛋这些，其实都是优质蛋白的好来源。肿瘤患者治疗期间消耗大，正需要这些营养来补体力、修复身体。临床观察发现，只要不是明确过敏的食物，适量吃这些所谓的 “发物”，并不会加重病情。反而过度忌口，导致蛋白质不够，可能会让身体免疫力下降，恢复得更慢。 高油高盐的加工食品要少碰。像咸菜、腊肉、油炸丸子这些，吃起来香，却藏着不少风险。高盐的食物会加重身体代谢负担，油炸食品里的油脂和有害物质，可能会给身体添乱。很多中老年朋友喜欢囤这些方便的食物，觉得省事，却没注意到长期吃的话，对正在恢复的身体可不太友好。建议大家尽量吃新鲜的食材，自己在家做，清淡又放心。 烟酒类一定要彻底避开。酒精本身对身体就有刺激，可能会影响治疗效果，还会加重肝脏的负担。香烟里的有害物质就更不用说了，不管是自己抽还是吸二手烟，都会对呼吸道和身体的各个器官造成伤害。肿瘤患者本来身体就弱，再接触这些东西，相当于给恢复之路添堵，这点一定要记牢。 发霉变质的食物绝对不能吃。比如放久了长霉点的花生、玉米，还有闻着有酸味的剩菜，这些东西里可能含有黄曲霉素等有害物质。这种物质的危害很大，对身体的损伤是潜移默化的，尤其对于免疫力较低的肿瘤患者，风险会更高。很多人觉得切掉霉点还能吃，其实霉菌的菌丝早就渗透到食物内部了，肉眼根本看不见，所以发霉的东西千万别心疼，直接扔掉。 辛辣刺激食物要因人而异。像辣椒、花椒、生蒜这些，味道重，吃多了容易刺激肠胃。肿瘤患者治疗期间，肠胃功能可能比较弱，吃了这些可能会觉得胃不舒服、拉肚子。不过这也不是绝对的，要是平时就爱吃点辣，身体也没什么不适，偶尔吃一点点解馋也没关系，关键看自己的身体反应。毕竟个体差异很大，别人能吃的，自己不一定适合。 最后想跟肿瘤患者和家属说句心里话，忌口不是盲目不吃，而是科学合理地搭配饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白，根据自己的身体感受调整饮食，比什么都强。如果拿不准哪些能吃哪些不能吃，建议问问主治医生，他们会根据具体病情给出更合适的建议。
