宁波一位六十多岁的李阿姨，被便秘困扰了整整十年。为了通便，她听说多吃高纤维蔬菜有用，于是每天雷打不动吃上一两斤芹菜。没想到坚持一段时间后，不但没好转，肚子反而越来越胀痛，最后不得不去医院。
医生一检查，发现她腹部能摸到好几处特别硬的包块，像小石头一样。原来，这些就是长期积在肠子里，变得像石块一样的干硬粪便，医学上叫"粪石"。正是这些"石头"把肠道给堵住了。
医生解释，芹菜这类纤维确实能增加粪便体积，但它主要是一种"不溶性膳食纤维"，本身不能软化大便。如果光吃这些，水又喝得少，纤维就会像干草一样，把本来就干结的粪便越裹越硬，反而堵得更严实。
宁波一位六十多岁的李阿姨，被便秘困扰了整整十年。为了通便，她听说多吃高纤维蔬菜有用，于是每天雷打不动吃上一两斤芹菜。没想到坚持一段时间后，不但没好转，肚子反而越来越胀痛，最后不得不去医院。
医生一检查，发现她腹部能摸到好几处特别硬的包块，像小石头一样。原来，这些就是长期积在肠子里，变得像石块一样的干硬粪便，医学上叫"粪石"。正是这些"石头"把肠道给堵住了。
医生解释，芹菜这类纤维确实能增加粪便体积，但它主要是一种"不溶性膳食纤维"，本身不能软化大便。如果光吃这些，水又喝得少，纤维就会像干草一样，把本来就干结的粪便越裹越硬，反而堵得更严实。梗阻性便秘