上海入冬上海的冬天，终究还是比2026年，来得更早一些。根据上海市天气官方微博，今天（28日）平均气温低于10℃。换句话说，上海已经符合“连续5天平均气温低于10℃”的入冬条件，12月24日为入冬日。虽然上海入冬，但明后天（29、30日），上海会迎来一场大回暖，天气较为稳定，暖阳相伴，最高气温在15℃-17℃之间，这将是2025年最后一场大回暖。根据“上海天气发布”，一波“跨年”冷空气即将发货。跨年夜（12月31日），冷暖气团交汇，气温开始下降，有短时小雨，同时东北风增大；1月1日前后，冷空气到货，气温跌至5℃-8℃，小雨时断时续，全天体感阴冷。面对这样的天气，请上海人注意 “防寒保暖、润燥防病、调节作息” 。第一，最暖的衣物拿出来。重点保护头部、颈部、腰腹和膝盖最易受寒。第二，晨起可以喝大米粥、小米红枣粥或山药粥。第三，室内暖气易导致口干，可饮用梨汤、银耳羹或罗汉果茶，少吃辛辣油炸食物。第四，早睡晚起。23时前入睡，7时后起。第五，避开清晨低温时段锻炼。第六，白天晒太阳，晚上泡脚。第七，保持情绪稳定，多看秋秋直播。上海天气上海入冬上海明后天大回暖冷空气明年1月1日发货晏秋秋
