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素食料理|烤舞茸芦笋泥,夏日清爽无负担…
2026-01-08 01:40:42
安露谈美食
美食
最近大家都在各式各样吃着松茸,消耗完家里剩下的松茸,又吃回了我zui喜欢的舞茸菇,之前分享过几篇它出现在炊饭中的料理,今天让它成为真正的主角,不加一点油的舞茸菇搭配清爽的芦笋酱,夏天吃再合适不过。
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菜谱:烤舞茸芦笋酱
🥬食材:舞茸菇、芦笋、洋葱、大蒜
🔅做法:
•舞茸菇撕大块,洗净沥干水份。
•芦笋刨去根部较老的外皮切段,小半个洋葱切片,一瓣大蒜切碎。
•锅中倒少许油,放入大蒜、洋葱煸炒至透明后加入芦笋,炒断生后放入破壁机中搅成泥。
•将搅拌好的芦笋泥放入锅中,加少许胡椒盐加热搅匀。
•舞茸菇放在烤盘上慢慢烤至缩水表面金黄盛出。
•最后,把芦笋泥铺在盘中,码上舞茸菇即可。
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🥣作家器:尾形篤
日式餐桌|家庭料理| 器物之美|日本作家器|下饭菜|家常菜|晚餐吃什么|夏季餐桌|素食
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