容貌、身材好了，气质改变了，圈子、事业和爱情自然而然也会改变，这也叫生财风水🌊
在身材上我一直在践行“瘦且健康”的保养理念。
脸也一样，不追求过度医美，自然、紧实、有辨识度的高级轮廓才是我财源不断的底气！
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——share我的形象保养心得——
🥥抗衰篇：
一、【超模蔬菜汁】
又叫绿巨人蔬菜汁，是圈内姐妹清空肠道的法宝，对身材的高要求才能抗住高清相机的捕捉↓
西芹：大量加
黄瓜：四分之一根
苹果：二分之一个
鲜柠檬：一个
姜：一块/ 4-5片
公式=水分+甜味+酸味+姜（按顺序）减脂又抗衰
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二、【干洗脸/干搓脸】
最近很火的重启大法，蔡国庆老师常年坚持，状态有目共睹。我通宵拍摄，很容易脸色发灰发黄，长期做脸红润有光泽，气色好能一定程度上增加成片的质感👇
早上起来双手搓热，从下巴沿脸颊向上轻揉到额头，再向两侧太阳穴轻按，重复几分钟就行。做完面部舒展，微微发热，超放松
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三、【补胶原蛋白】
养颜先养脸。不管是明星还是普通人，脸一定是人最先被注意到的地方，尤其是我们女生胶原蛋白20多岁就开始流失了，模特的花期更是短的可怜，一旦状态开始down↓就意味着不再年轻，所以补胶原真的要趁早！
做功课少走弯路，没有经历麻烦又难坚持的食补，我直接开始喝的losoki胶原蛋白肽燕窝粉，每天早上冲温水里2勺≈3碗燕窝+10g胶原。喝下来也算逆生长了，搭档好几年的化妆师都说我，怎么刚来的时候像工作好几年的，现在反而这么年轻活力。摄影师也说我的细纹淡了不少，相机怼脸都没什么瑕疵，而且轮廓感和下颚线出来之后脸高级好多，一看就不是瘦出来的，是紧致线条带来的高级感，气质都跟着上分~
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🥥少吃篇：
（a）调整饮食结构：以高蛋白＋优质脂肪＋少碳水＋果蔬偏多为主
最近爱上热控饮食，常吃富含胶原蛋白和抗氧化的三文鱼，发酵纳豆，这样吃皮肤光滑、有弹性、身体轻盈
（b）无论是一日一餐，一日两餐还是16+8，都要控制摄入量，每餐八分饱
我会每天饥饿感入睡，维持身材的同时，五官轮廓会清晰有立体感
美女是需要自律和野心的，多年保持饥饿感和胶原足的轮廓感已成了我最大的底气！
内调抗初老保养losoki胶原蛋白肽燕窝粉少吃护肤变美轮廓感模特
