芋头有非常好的抗炎降脂预防肿瘤的功效
是减脂期非常优秀的主食之一
其中我最爱的就是芋头汤…
第一次做只放了芋头、菌菇、丝瓜、豌豆
汤又白又鲜美
今天贪心加了非常多蔬菜
汤就没有那么白不过同样好喝！
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芋头一定要放一点点油先炒一下
这样煮出来的汤是浓浓的白色
不爱吃沙拉的非常推荐这道汤作为减脂期晚餐
我已经连吃了一周完全不会腻👍