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她那么爱笑,为什么还会得抑郁症?心理书单
2026-02-05 00:10:19
畅畅看文学
文化
💖《抑郁症(原书第2版)》作者|阿伦·贝克
心理学大师、认知治疗学派创始人阿伦·贝克经典代表作,抑郁症领域不可逾越的丰碑,抑郁症理论和治疗的集大成者,心理咨询师、治疗师、认知行为疗法(CBT)学习者必读著作。
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💕《穿越抑郁的正念之道》作者|马克·威廉姆斯
安然面对人生的挑战,重获心灵的宁静
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🌈《丘吉尔的黑狗》
作者|安东尼·斯托尔
抑郁症以及人类深层心理现象的分析
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✍️《拥抱你的抑郁情绪》
作者|柯克
帕特里夏自我疗愈的九大正念技巧
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🎈《走出抑郁症》
作者|王宇
谁懂我心,聆听抑郁。
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