关于自律这件事情，时代薯自带有记忆以来…

就没有过[汗颜R]

不过好在近期了北大的这本《自律之书》

我以往的自律类型数据不一样，北大的这本《自律之书》，真的是在讲述方法。

自律难吗？对于从小养成自律习惯的孩子来说，自律并不难。

[加一R]

可是要知道大多数的人都没有一个良好的自律习惯，等到后悔的时候已经没有机会了。

学习书中的方法，领悟作者的用意，这本自律之书会让我们大不相同。[红色心形R]