.
✨好的情绪是一把钥匙，开启美好的日常。而坏情绪则是一把匕首，划破我们的生活。如何能把情绪的匕首改变为一把生活的利刃呢？在《看见情绪价值》中有这样一句话：决定有什么情绪的不是事实本身，而是对事实的看法。
.
🎈我们可以管控自己的情绪吗？其实很难做到，因为我们都是人，有自己的心情和脾气。但是在面对与自己亲近的人时，极力的去保持住良好的情绪，才能够实现情绪价值的最大化。例如情侣的争吵，家人的生活矛盾，职场的工作选则等，如果可以很好的管理自己的情绪，避免矛盾的激化，那么最终受益的还是自己。
.
📚《看见情绪价值》在教我们认清情绪的同时，也给了我们很好的价值观念。认清自己的情绪，面对各种各样的情绪挑战，充分实现自我的价值才能够把情感进行到最后。
