我姐是中医，
今天一看到张雪峰的消息，
当场就跟我撂了一句大实话，

他这么熬夜直播，根本不是拼，简直就是在熬命。

她说，像张雪峰这样长期熬夜直播、连轴转，不只是耗点精力那么简单，是直接违反了人日出而作，日落而息的规律，晚上不睡，就是在伤身体的根本。

其实夜里是休养生息的时间，你硬熬着不休息，时间一长，免疫力垮了，内脏功能也跟着乱，心慌、胸闷、脸色差、嘴唇发黑，都是身体在报警。


我姐还说了一句，熬夜就是熬命，睡觉就是养命。

张雪峰现在最该做的，不是多跑几公里，不是多播几场直播而是放下工作，好好睡觉，把身体养回来。


你们觉得说的对不对？