2026年1月30日（周）复盘笔记
一、持仓股分析
1.武汉凡谷，通信没备（双工器、滤波器），2025年预亏1500万，仓位9%，浮亏10.26%，当前价12.87，跌破20日均线笫5天。
2.抚顺特钢，特钢概念，2025年预亏8.7亿，仓位6%，浮亏6.79%，当前价6.54，跌破20日均线第1天。
3.一心堂，商业医药，2025年盈利增127%，仓位8%，浮盈3.42%，当前价14.04，压力位14.33，支撑位13.82。
4.新华医疗，AI应用，三季报盈利下跌29%，仓位7%，浮亏5.53%，当前价15.64，跌破20日均线第3天。

二、本周交易记录
1.一心堂加仓，原因：下跌不破前高且业绩预增。

三、盈亏分析
1.总盈亏：浮亏7.45%
2.胜率：50%（清仓8只，盈利4只）
3.最大单笔盈利：10.54%
4.最大单笔亏损：12.87%
5.盈亏来源分析
①盈利原因：一品堂加仓后微涨。
②亏损原因：新华医疗跌破20日均线无止损，现已回补下方缺口，开始走弱，应了久盘必跌的谚语；抚顺特钢亏损是因为追高买入还补仓；武汉凡谷亏损是因涨停后收大阴线没有及时止损。

四、交易计划抵行情况
1.是否按交易计划执行？
部分按计划执行
2.计划外交易笔数？原因？
2笔，情绪冲动。
3.持仓纪律
①止损是否严格执行？
否，一心堂达到了止损条件但未执行。
②止盈是否按计划执行？
否，涨停后次日低开收阴未止损。

五、市场与板块分析
1.大盘指数状态
①上证指数：创10年来新高后调整第3周，支撑位4080，周缩量0.8万亿（周成交6.9万亿），周下跌0.44%收4117.95，调整中。
②深成指放量下跌1.62%收14205.89，调整中。
③创业板放量下跌0.09%收3346.36
④科创板放量下跌3.45%收1832.56再创新高
2.强势板块：
光模块
3.市场情绪：恐慌

六、成功与不足总结
1.做得好的地方（严格止损，避免了大亏；
无
2.需要改进的失误：
抚顺特钢追高买入且早盘冲高加仓，武汉凡谷涨停后低开收阴未卖而导致亏损。
3.认知提升：
①要有止损点并严格纠错；
②要有加仓的标准并能严格执行。

七、计划
1.关注方向（板块/个股）：
涨价概念及业绩预增
2.仓位规划：30%。
3.风险提示：
①大盘可能的风险：
贵金属持续回调
②个股需注意的事件：
武汉凡谷和抚顺特钢年报业绩预亏。

八、心态与纪律反思
1.最近心态变化：有点焦虑。
2.是否受情绪干扰交易：有点。
3.纪律强化点：不能频繁交易，持仓股票数量不能超过3只，不能追涨，不能在早盘冲动买股，在主线中买股。