北京协和医院张海敏博士的一段话，火遍全网
“只要你全身不紧张，你就不容易生病。
可你呢？就是放松不下。
很多事搁在你心里，整天提心吊胆，把自己绷得紧紧的，放不开。
天塌下来，你就让它塌。
爱咋咋地。
你要做的，只是让自己慢慢松开一口气，
去晒晒太阳、吹吹晚风、走走路、发发呆。
身体不是铁打的，情绪也不是无底洞。
你越紧张，身体越跟着受罪；
你越放松，身体才越有力气扛。
人生很多事，不是急就能解决的。
慢慢来，会好的。
你先照顾好自己，世界才会照顾好你。”
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