今天,在医院,看到病房的病号太多了!这些病号到底是怎么生病的?原因是三个:第一、长期的不良生活方式,比如吸烟、喝酒、熬夜、不爱运动等等。
肺最怕烟、肝最怕酒精、熬夜伤肾。不爱运动会让人的肌肉、骨骼早早衰退。
第二、心理不平衡、心理不健康。很多人的生活并不如意。比如 ,婚姻关系很僵硬。没有离婚的勇气,也没有调整好自己婚姻的能力和智慧。也不愿意做心理咨询。郁闷了,只能是不停的吵架、分手、分居。还不愿意离婚。
生活压力山大。钱不够花的。总是十分努力却勉强混个温饱。孩子上学需要钱,老人需要钱。一切开销 ,没有钱不能转。而挣钱难,已经成了共识。
因为心理不平衡、金钱不足。小病硬扛。大病认栽。导致我们的生活质量明显下降。
如何破局?早早做心理咨询,打破多年 固有思维。敢于、能够改变不良生活习惯;敢于能够离开不适合的婚姻;敢于、能够找到适合自己的挣钱方式和思路。这才是最根本的。
如何拥有财富、健康和身心自由?方法只有一个就是我们思维、认知、心理、精神世界的改变,行为模式的改变。
我就是从体弱多病、每天纠结、痛苦中走来的。我愿意把我的经验、专业知识和大家分享,让更多人受益,让更多人实现幸福 。
