身体亏虚、精力不足？别盲目补肾，健脾才是核心






有不少伤精多年的朋友，明明已经节制很多了，也在努力坚持对症着急，但是面临一个问题:明明身体亏虚的厉害，症状很多，但是一补就拉肚子，总是不成形，形成了无效的补益，功能问题反而更加的严重。






其实这个道理非常容易懂:纵欲过度不仅仅伤肾精，同样也会导致五脏六腑都处于虚弱的状态，尤其脾胃这个时候比肾还要虚弱，处于受纳运化能力差的状态。





肾贵为先天之本，脾胃为后天之本。虽然肾主生殖，是振奋的基础。但是假如脾胃差，再多的补益消化不了也会形成身体的负担，所以就会变成水湿进而拉肚子便溏。





所以从中医的角度补肾必然健脾胃，唯有脾肾通补才可以把气血补进海绵体内。





来自福建厦门的陈先生，纵欲过度多年，如今毫无房事能力，让自己非常的自卑。虽然后期努力坚持戒色，但是功能问题依然没有好转。一系列的全身症状非常明显：



1.大便不成形，稍微吃点油腻就会拉肚子



2.油性皮肤，脸上头上尤甚



3.精神萎靡不振，少气懒言



4.身体困重，脑袋不清晰



5.腰腿无力，经常头晕



6.记性差，注意力不集中，多思多疑



舌质淡胖，苔白沟深，两侧齿痕重，脉象弱





辩证：精血亏虚，湿浊内生，宗筋不振





论治：健脾助运，化湿和胃，振奋宗筋





可用炙甘草，桂皮，丹参，牛膝，丹皮，荷叶，茯苓，熟地黄，覆盆子，山茱萸，山药，芡实，苍术，人参。





这个方的思路在于先去健脾胃，清除痰湿，再去慢慢的补肾之精气，可以平和长久的补进去。经过一段时间对症调理，气血充沛，可以濡养下降，坚韧性明显提升，可以自由振奋，固涩自如。