于和伟是位观众熟悉的演员拿过不少表演奖项
在荧幕上塑造过许多深入人心的角色。
可就是这样一位在事业上颇有成就的艺人，回到家里，面对自己正值青春期的女儿，也同样会遇到不少父母头疼的问题。
女儿十七岁，在上海音乐学院附中学钢琴，专业上很出色，还拿过比赛的金奖。
但在很长一段时间里，她对父亲的工作并不怎么关注，父亲拍的戏她很少看。
父亲发来的微信也常常隔很久才回复，有时甚至没有回音。
这种亲子间的疏远和沉默，并非个例，很多普通家庭里的父母也正经历着类似的状况。
这在心理学上是一种常见的成长现象，孩子通过拉开与父母的距离，来寻找自我，确认自己的独特性。
父母发的消息被搁置，父母的成就被忽略。
背后可能并不是孩子不爱父母，而是他们正在用这种方式，摸索着如何成为一个独立的人。
父母为此感到失落和焦虑，是人之常情，但若能理解这背后的成长密码，心态或许能平和一些。
于和伟因为工作原因，经常在外拍戏，和女儿相处的时间自然就少了。
女儿从小习惯父亲不在身边，两人之间的交流也就渐渐变得简单而平淡。
父亲主动发去的关心，常常像是投入深潭的石子，听不见太多回响。
这种状态持续了好些年，直到一部电视剧的播出，让情况悄悄发生了改变。
那部由于和伟主演的历史剧，在播出后获得了不少好评，没想到，女儿也一集不落地看了。
看完之后，她主动给父亲发了很长的信息，谈了自己对剧中人物和那段历史的看法。
女儿开始偶尔会问起父亲工作上的事，比如奖杯放在哪里。
父亲也不再只是那个遥不可及的、忙碌的演员形象，在女儿眼里，他成了一个可以讨论专业、可以交流想法的长辈。
关系的改善，不是源于父亲刻意地以家长身份去说教或靠近，而是女儿从父亲专注的作品里，看到了他作为职业人的那份价值和魅力。
这种基于认可和欣赏的重新连接，往往比单纯强调亲情更有力量。
父母在面对青春期的孩子时，常常会感到焦虑，这种焦虑，一部分来自与社会上其他孩子的比较。
看到别人家孩子的亮点，会不自觉担心自己孩子落后。
另一部分，则是出于对未来的过度担忧，害怕孩子现在的一个小问题，会导致将来更大的困境。
更深层的原因，可能在于有些父母不自觉地将孩子的表现，当成了衡量自己人生价值的标尺。
孩子成绩好、表现乖，自己就是成功的父母；反之，则感到挫败。
这种将自我价值与孩子捆绑的想法，会让亲子关系变得紧张，也让父母自己活得很累。
实际上，做父母的不必追求完美，也不可能做到完美。
会有情绪，会疲惫，也会有无可奈何的时候。
比如善良、诚实、有同理心，这些才是支撑他未来人生幸福的基石。
所谓与自己和解放下焦虑，并不是对孩子放任不管，而是调整相处和沟通的方式。