人上了年纪，只要血管没毛病，基本上就不会有大病，我自从体检出来胆固醇高，低密度高以后，我饮食就特别注意，动物内脏坚决不吃，就连我最爱吃的猪头肉都戒了，酒也不敢喝了，我以前自个儿爱喝点小酒，自从体检出来之后，滴酒未沾，猪肉能不吃就不吃，油炸的不吃，甜品尽量少吃，炒菜油少放，能吃生的不吃熟的，调料都少用，饭吃的也比以前清淡多了，现在稀饭我都不怎么喝，听说喝稀饭会升糖，虽然我血糖不高，但防患于未然还是有必要的，有人说我胆太小，咋那么怕亖，我说不是怕亖，是怕得病，得了脑梗那可比亖更要命。看着身边那些得脑梗的，要么拄个拐，要么推个车，要么走路一边倒，有人说看着可笑，可我看着心酸，那不是一个人受罪，那是一家人陪着受罪。因为得这个病的老年人不是太多，四五十岁，五六十岁的人特别多，正是家里的顶梁柱，倒的不是一个人，倒的是一圈儿，照顾好自己的身体，好好活着吧，给不了孩子太多物质上的帮助，就给他们留一个好身体，随便他们用。