人少景美物价低，玻璃海、火山岛、复古老街、平价海鲜…
五天四晚慢节奏，人均900+玩转粤西宝藏小城，保姆级攻略直接抄👇
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🌴Day[一R]：抵达市区→赤坎老街→金沙湾日落→海鲜夜市
落地直奔赤坎老街✨ 打卡《隐秘的角落》同款本利士多、百年骑楼群，青石板路超有复古氛围感，随手拍都是港风大片。
逛吃标配：簸箕炊、海鲜捞粉、10元3碗的四姐牛杂，鲜到舔盘 。
傍晚冲金沙湾观海长廊，免费看橘子海日落，海风一吹超治愈，沙滩踏浪超惬意。
晚上逛百姓美食街，蒜蓉生蚝、湿辣牛肉、皮皮虾…海鲜论盆吃，配菠萝啤绝了。
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🌋Day[二R]：湖光岩→硇洲岛（火山岛）
上午去湖光岩，打卡世界地质公园玛珥湖，湖水清澈见底，负离子满满，像闯进绿野仙踪。
下午出发硇洲岛（中国最大火山岛）🚢 东南码头坐船登岛，黑礁石+玻璃海超出片。
租小电驴环岛，打卡那晏海石滩、硇洲灯塔（世界三大灯塔之一），看渔船归港超有氛围感。
晚餐吃岛上现捞海鲜，碳烤生蚝、海鲜粥鲜到上头，夜宿岛上民宿，枕着海浪声入睡。
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🌊Day[三R]：硇洲岛深度游→特呈岛
早起看海上日出，之后去海龟城喂千年海龟，超适合亲子/情侣打卡。
中午返程回市区，下午去特呈岛，逛红树林湿地公园，走网红彩虹公路，白沙滩踏浪超治愈。
傍晚在岛上看日落，晚餐吃渔村海鲜，吹着海风小酌，氛围感拉满。
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✨Day[四R]：南极村→菠萝的海
今天打卡中国大陆最南端·南极村✨ 灯楼角、合水线（双海交汇奇观）、十里银滩，随手拍都是治愈系海景。
顺路逛菠萝的海，万亩菠萝田像彩色海洋，果香四溢，拍照巨出片，中国版普罗旺斯实锤 。
晚上回市区，逛天光街夜市，吃本地糖水、炸虾饼，感受湛江烟火气。
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🛍️Day[五R]：老街逛吃→采购干货→返程
睡到自然醒，再逛赤坎老街扫货，买海味干货、非遗月饼当伴手礼。
午餐吃地道白切鸡、乾塘莲藕汤，吃饱喝足返程，完美结束五一湛江之旅～
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✅出行小贴士
🔹交通：高铁到湛江西站，市区打车/电动车超方便；硇洲岛船票往返40元
🔹住宿：前2晚住金沙湾/赤坎附近，后1晚住硇洲岛民宿
🔹穿搭：海边穿浅色系、吊带裙，备防晒衣+防晒霜
🔹预算：人均900+（住宿+交通+吃玩），海鲜平价吃到爽
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