自己治愈癌症的措施 ① -—
中晚期卵巢癌康复8年/我的经验。
现在想起来罗列以下
* 每天微笑 快乐常伴
* 散步或小跑
* 每天专注地 跪一会或坐一会、站一会
* 每天让体温在短时间内忽冷忽热(洗澡中)-—热到最烫，自己能承受。慢慢过度到温热再慢慢降温。身体必须是基本稳定的情况下没有高血压，没有动脉硬化。。
* 每天有一种野菜掺和在饮食中:
蒲公英、马齿苋、马兰、艾草、苋菜、荠菜、人参菜
*坚持一种茶 容易上火的。有些茶放下午。普洱茶、红茶、玫瑰花茶，都是热性不宜上午(包括中午)喝。绿茶、蒲公英、绞股蓝、三七花、金钱草、菊花，，都是凉性。可以加黄芪红枣，可以加玫瑰花，可以加甘草或姜。你不懂，什么东西略微吃一点，都是刺激身体更好的维持平衡。感觉不舒服只要换一个时间段，就不一样了。

你可以三个选项合在一起。经常更换。放下你杂乱的心。放下你所有的牵挂和烦恼。
躺下去就能睡着。那你离开康复就不远了。
世界上从来没有千篇一律的好方法，所谓方法～全在你的心。
记住身体一定需要自然，更多的需要休息平静。
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