要多打，搭不搭子无所谓，水平高的和水平低的都要打，按自己的意图练就好了，不要挑人，乒乓球一天不练心里有数，一个星期不练，所有人都能看出来，再高深的理论也需要实践，打着打着慢慢很多技术要点就领悟了，水平就上去了。//@孑然一身轻松点:本人也就差一个陪练了，热衷于乒乓球和羽毛球，勤奋，天赋不差，但就是没有合适的的搭子！郁闷！