晚上睡不着总是失眠怎么办?总是失眠，还是该吃安眠药的就吃吧！
我从元旦前开始吃安眠药了。
实在睡不着就吃。
网上说有一个52岁的女人，长期失眠，却害怕服用安眠药带来副作用，不吃，不吃就是不吃，她每天睡眠时间大概两三个小时，脑出血了。
多可怕。
后来，我在拼多多偶尔刷到了酸枣面，这玩意在小时候的集市上见过，小时候一直没有机会品尝。
酸枣面可是我念念不忘近半个世纪的求之不得。
老了老了我想弥补下小时侯的缺憾了。
我想尝尝酸枣面是啥味？
货到了，很酸甜。
我每晚掰一块吃，后来又冲水喝。
它还有意外的药效，改善睡眠。
于是，我把安眠药停了，每晚喝碗酸枣面茶，就和喝中药一样。
酸枣面改善睡眠的原理何在？
补血？我气血亏是真的。
歪打正着，失眠的朋友不妨试试喝酸枣面茶。
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